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Ernährungsberatung

Ernährungsberaterin Frau Rogalla

J. Rogalla
(© Bildrechte)

Mein Steckbrief

 

 

Wer bin ich?

 

Mein Name ist Janice Rogalla.

 

Was mache ich?

 

Ich bin Oecotrophologin

(Ernährungs- und Haushaltswissenschaftlerin) und

für den Bereich Ernährung an den Sportschulen Leipzig zuständig.

 

Was sind die Ziele meiner Arbeit hier an der Schule?

 

Ich möchte Partner sowie Unterstützer für Schüler, Lehrer, Trainer und Eltern im Themenbereich Ernährung sein. Des Weiteren möchte ich dieses Thema als wichtigen Baustein der Gesundheitsförderung sowie der Förderung sportlicher Leistung etablieren.

 

Warum könnt ihr jederzeit das Gespräch mit mir suchen?

 

Weil ich immer ein offenes Ohr für Anfragen, Sorgen aber auch Ideen habe.

 

Wie und wo erreicht ihr mich?

 

In der Regel erreicht ihr mich dienstags in meinem Büro im Kellergeschoß des Sportgymnasiums. Sprechzeit ist zwischen 11.30 Uhr – 13.30 Uhr oder nach Vereinbarung.

 

Kontaktdaten

E-Mail:        rogalla-beratung@web.de

Telefon:      9857701 

 

Was bedeutet Essen für mich?

 

Essen bedeutet für mich zum Einem dem Körper Energie und wichtige Nährstoffe zuzuführen. Zum anderen Genuss, Freude und soziales Miteinander.

 

Mein absolutes Lieblingsessen?

 

Kürbis-Risotto.

 

Dieses Essen ist schon als Kind immer liegen geblieben:

 

Leber und Innereien.

 

Drei Tipps für eine ausgewogene & sportgerechte Ernährung:

 

  • Frische saisonale und regionale Zutaten.
  • Sich Zeit nehmen fürs Essen.
  • Bedarfsgerechte sowie abwechslungsreiche Versorgung mit Nährstoffen.

 

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